講座現場

12月3日，松溪縣計生協會、縣教育局、縣善成社會服務中心在松溪三中聯合舉辦以“做情緒的主人”為主題的青春健康科普講座，旨在幫助青少年學生更好地理解和管理自己的情緒，提升心理健康水平。

講座現場，專業講師通過生動的案例、深入淺出的講解，向同學們闡述情緒的產生機制、表現形式以及對身心健康的影響，并結合實際生活場景，教授學生們如何識別情緒、接納情緒，以及運用科學有效的方法調節情緒。在情緒體驗互動環節，在輕柔和舒緩的音樂中，學生們發揮想象，借助語言的力量為情緒“充電”，深刻體會到消極情緒與積極情緒都是生活的一部分，生活的過程中需要學會接納、理解和轉化。

此次講座的順利開展，為校園青春健康教育注入新的活力，為學生的心理健康保駕護航，有助于引導青少年樹立正確的情緒觀念，增強自我心理調適能力，在青春的道路上健康成長，以更加積極樂觀的心態面對學習與生活中的挑戰。（松溪融媒體中心 陳帥松 圖/文）