團體心理戶外拓展活動

“一沙一世界，方寸見神奇”學生沙盤團體輔導

本報訊 為了加強學生身心健康教育，培養學生珍愛生命意識，營造學校安全和諧的氛圍，自開學以來，建陽一中學生發展中心開展了“珍愛生命，找尋心靈的春天”系列心理健康教育活動。

新學期伊始，學生發展中心為學生先后開設了《我的2020大電影》《我的開學小確幸》《flag秘訣》《莫讓年華似流水》《你，最珍貴》等系列專題心理健康教育課，提高了同學們對新學期的期待，增強積極體驗的興趣。

3月中旬，學生發展中心開設了以“安慰練習室——學習用同理心關心他人”為主題的班級心理委員心理技能培訓。之后，中心的專職心理教師在學校足球場開展團體心理戶外拓展活動。活動圍繞“信任之旅”、一“圈”到底、“蜈蚣翻身”這三個環節開展，為學生提供一個放松減壓的機會，培養了學生的團隊協作意識，強化了自我價值感與團體向心力，提高了學生的綜合素養。

心理學家申荷永說過：“一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧，沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境”。從3月19日開始，學生發展中心組織為期6次的“在沙盤世界中發現未知的自己”沙盤團體輔導活動。通過沙盤游戲，同學們感受到了沙盤背后藏著的神奇世界，不僅收獲了完成作品的愉悅，還看見了自己的內心。

在3月30日的生命教育主題班會課上，班主任們根據各自班級的具體情況，有針對性、有重點地通過看視頻、剖事例、講故事等豐富的形式，對學生進行生命教育。讓學生學會感恩、珍愛生命，學會化煩惱為快樂，取得了良好的效果。

與此同時，心理健康教育教研組最新開設了《校園心理劇賞析與編排》心理校本選修課，課程中讓學生們賞析、編寫和演繹自己或身邊的人和故事，既能夠幫助學生從中受到心靈上的啟迪，又能夠使學生感受到現實生活的美好。通過學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼、發展個體或團體的自我覺察力、人際關系技巧水平、價值判斷、自發行為水平與想象力，從而使學生正確地認識自我，獲得心理成長。

“通過‘珍愛生命，找尋心靈的春天’系列心理健康教育活動，學生在活動中體驗、探索、分享，明白生命的珍貴，學會在日常生活中豐富充實自己，對生命有了更進一步的了解，學習規劃自己美好的人生。”建陽一中相關負責人表示，他們會一直將心理健康教育作為學校的重點工作，通過多種形式活動，為學生的心理健康保駕護航，讓每一位學生了解更多的心理健康知識，形成良好的心理素質。（張莎 葉宏莉 文/攝）